Traduit de l’original “Weight Loss : Reach a healthy weight with a plant-based diet” par le PCRM (Comité des Médecins pour une Médecine Responsable) Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir un poids sain ou simplement mieux manger, un régime à base de plantes peut vous aider à atteindre vos objectifs. Une étude du Comité… Poursuivre la lecture Perte de Poids : Atteignez un poids sain avec une alimentation végétale
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Le calcium, le fer, la vitamine B12, les omega-3… Est-ce-que cet atelier est pour moi?
Seulement vous, pouvez répondre à cette question, mais voici quelques faits qui pourront vous apporter plus de perspective. Il n’y a pas que des carences : le fer Certains de ces nutriments manquent dans l’alimentation de la majorité des français. Par exemple 50% des adultes n’atteignent pas la cible recommandée en calcium. Cependant, moins connu… Poursuivre la lecture Le calcium, le fer, la vitamine B12, les omega-3… Est-ce-que cet atelier est pour moi?
Quadrupler la survie au cancer du sein
Un demi million d’Américains vont probablement mourir d’un cancer, l’équivalent de l’écrasement de 5 jumbo jet… chaque jour! Le nombre d’américains morts cette année est plus élevé que tous ceux morts dans toutes les guerres américaines combinées. Et ceci survient à chaque année. Suite à un diagnostic de cancer, les gens ont tendance à mettre… Poursuivre la lecture Quadrupler la survie au cancer du sein
La philosophie de NutritionFacts.org
Ce que nous mangeons tous les jours est le déterminant n° 1 de notre santé et de notre longévité. C’est une des décisions les plus importantes de notre vie.
La viande bio est-elle moins cancérigène?
Les chercheurs ont testé 76 échantillons de différents types de viande bio et conventionnelle pour 33 cancérogènes différents.
Comment l’industrie laitière conçoit des études trompeuses
Comment les industries laitière et de la viande conçoivent des études montrant que leurs produits ont des effets neutres ou même bénéfiques sur le cholestérol et l’inflammation.
Résultats du régime cétogène pour la perte de poids
Le régime cétogène et le gadget de perte de poids qui vaut 33 milliards de dollars.
Quelle Quantité de Fruits est Excessive ?
Auparavant, j’ai exploré comment l’ajout de myrtilles à nos repas peut effectivement atténuer les effets néfastes des aliments à index glycémique élevé. Mais quelle quantité de baies ? Le but de cette étude était de déterminer le niveau minimum de consommation de myrtilles auquel un consommateur peut raisonnablement s’attendre à recevoir des bénéfices antioxydants après… Poursuivre la lecture Quelle Quantité de Fruits est Excessive ?
Médecine des habitudes de vie: Traiter les causes de la maladie
Si les médecins peuvent éliminer certains de nos principaux tueurs en traitant les causes sous-jacentes des maladies chroniques mieux que presque toute autre intervention médicale, pourquoi n’y a-t-il pas plus de médecins qui le font? Bien que j’aie été formé en tant que médecin généraliste, ma spécialité est la médecine des habitudes de vie. La… Poursuivre la lecture Médecine des habitudes de vie: Traiter les causes de la maladie
Des ateliers de nutrition et santé à Besançon!
« Mais… je mange des fruits, je mange des légumes…! Je ne comprends pas! » Tout le monde le sait, « nous sommes ce que nous mangeons ». C’est depuis petits qu’ils nous dissent que « les vitamines sont importantes pour ne pas devenir malade ». Nous avons besoin de protéines, Il nous faut des glucides pour avoir de l’énergie et… Poursuivre la lecture Des ateliers de nutrition et santé à Besançon!