Découvrez la science, comprenez l’évidence, et sachez vous repérer dans un monde d’informations contradictoires en matière de nutrition, pour devenir autonome et confiant dans vos choix alimentaires pour une meilleure santé.
Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? (Atelier cuisine)
Qu’est-ce qu’une alimentation optimale? Quelles familles d’aliments dois-je mettre dans mon assiette et en quelle quantité dans une journée? Dans chaque famille, quels sont les meilleurs et pourquoi? Enfin, tout ce que vous voulez savoir, en un seul atelier.
Une approche de l’alimentation santé très complète
Allier les connaissances scientifiques basées sur des études et la pratique sous forme d’ateliers collectifs, tout en jouant la carte du plaisir de manger, car en plus, c’est bon,
voici ce que propose Rodrigo.
Avec enthousiasme et patience, Rodrigo sait transmettre ses convictions.
Merci pour ces bons moments et ces bons plats créatifs.
A bientôt pour le nouveau programme de rentrée
CATHERINE
Une expérience enrichissante
Suivre l’atelier de Rodrigo a été un plaisir pour mon compagnon et moi-même. Nous avons appris beaucoup grâce à la présentation très documentée. La mise en pratique est un excellent moyen de louer l’utile à l’agréable.
